2022年10月19日某世界五百強南寧分公司《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓講座圓滿結束
2022年10月19日,為緩解員工身心壓力,使員工快樂工作、幸福生活,某世界五百強南寧分公司開展了《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓講座,特邀漢邦咨詢心理學專家蔡老師為員工傳授如何克服焦慮抑郁情緒、保持良好心態的經驗和做法,50余人參加了此次講座。
蔡老師從認識焦慮抑郁和應對焦慮抑郁兩方面,將理論知識與實際病例相結合,并指出了寬容、傾訴、宣泄、樂觀態度、運動、系統治療等應對焦慮抑郁的方法。通過此次講座,提升了員工自我調節能力和抗壓能力,使員工能夠以更加飽滿的熱情投入到工作中。